健康診断、毎年この時期です。
これ受けとかないと、入れない現場がいっぱいある。
毎度の事で、いつもと変わらず、特に心配な事も無く・・・
今回、いつもとちょっと違ったのは・・・
絶対、体重増えてるだろうな~って事。
家じゃ、まず体重測る事無いので。
趣味は野球ですが、ここ2年ほどコロナ禍で試合数が激減。
試合がなけりゃ、それに備えて身体を動かす必要も無いので
いつもより運動量も減った。
筋トレ・ストレッチも定期的にやってたけど、原因不明の肩痛や
指痛で、大袈裟なモンじゃないけど無理するの止めとこ・・てな感じ。
更に9月10月と仕事も甘く、現場でガシガシ仕事するのも減った。
ハイ。
要は運動不足。
去年より3kgオーバーぐらいかな。
今、ようやく現場が忙しくなってきたので、これから徐々に絞ります。
そうそう。
残念なのが、今日、この健康診断の為に野球の試合を欠場した事。
まあ仕事が入ったり、それ以外でも色々用事があって、年々思うように
遊びの時間も取れなくなってきます。
責任ある仕事とか、立場になって、これは仕方のない事。
運動不足も致し方なし。
多少・・・ 2~3kg太るぐらいは全然しょうがないよね~(笑)
最近、文章に合った手頃な写真が無いので、前回の野球で久々、
何年振りかでピッチャーやったカッコいい写真でも載せときますね(笑)
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